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| Presidência da República |
LEI Nº 13.246, DE 12 DE JANEIRO DE 2016.
| Institui o dia 31 de outubro como Dia Nacional da Proclamação do Evangelho e dá outras providências. |
A PRESIDENTA DA REPÚBLICA Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:
Art. 1o Fica instituído o dia 31 de outubro de cada ano como Dia Nacional da Proclamação do Evangelho.
Art. 2o No dia 31 de outubro dar-se-á ampla divulgação à proclamação do Evangelho, sem qualquer discriminação de credo dentre igrejas cristãs.
Art. 3o Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
Brasília, 12 de janeiro de 2016; 195o da Independência e 128o da República.
DILMA ROUSSEFF
Este texto não substitui o publicado no DOU de 13.1.2016
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Dia do Evangelho
Marcadores: Evangelo |
| Presidência da República |
LEI Nº 13.246, DE 12 DE JANEIRO DE 2016.
| Institui o dia 31 de outubro como Dia Nacional da Proclamação do Evangelho e dá outras providências. |
A PRESIDENTA DA REPÚBLICA Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:
Art. 1o Fica instituído o dia 31 de outubro de cada ano como Dia Nacional da Proclamação do Evangelho.
Art. 2o No dia 31 de outubro dar-se-á ampla divulgação à proclamação do Evangelho, sem qualquer discriminação de credo dentre igrejas cristãs.
Art. 3o Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
Brasília, 12 de janeiro de 2016; 195o da Independência e 128o da República.
DILMA ROUSSEFF
Este texto não substitui o publicado no DOU de 13.1.2016
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Hormônio GH - crescimento
Marcadores: GH, Hormônio do crescimento |Framboesa tem substância que pode aumentar em até 157% a secreção de GH (hormônio do crescimento) no organismo
A coordenadora do curso de Nutrição do Unesc, Larissa Denicoli, aposta nas proteínas de origem animal para o ganho de músculos, como carne vermelha, ovo, peixe e iogurte. Segundo a nutricionista, as proteínas de alto valor biológico se transformam em matéria-prima para o ganho de massa magra. "Essas proteínas possuem os aminoácidos essenciais, que nós não produzimos e precisamos retirá-los dos alimentos".
Para quem faz exercícios, a coordenadora indica primeiro o consumo de carboidratos. “Se você não comer o carboidrato logo após o treino, o organismo vai usar a proteína como fonte de energia. Mas a função dela é estrutural, de formação de massa muscular. Por isso, é importante esperar duas horas para ingerir proteínas”.
Sobre a quantidade, Larissa defende que é um cálculo individual. “Depende da intensidade do exercício, do estilo de vida e da alimentação da pessoa. Geralmente, indicamos 100 g por dia”. Ela alerta: não exagere. “O excesso longo prazo pode trazer problemas renais”.
E não se esqueça de consumir água. “Todas as nossas células do corpo têm água e a fibra muscular também”.
Conheça ao lado outros alimentos que podem ajudar você a ficar mais forte.
Amigos da massa magra
Framboesa
É fonte de melatonina. Segundo estudo publicado no periódico Clinical Endocrinology (EUA), ingerir essa substância pode aumentar em até 157% a secreção de GH (hormônio do crescimento) no organismo.
Iogurte grego
Pesquisa da Universidade do Estado da Louisiana mostrou que ingerir apenas 2g de alimentos ricos em glutamina, como o iogurte grego, é eficaz para aumentar o nível
de GH no corpo.
Vagem
Não basta seu organismo produzir hormônios. Ele também precisa torná-los disponíveis para os músculos - só assim eles vão conseguir crescer. Vagem ajuda nisso. O vegetal é rico em L-dopa, aminoácido que estimula a hipófise (glândula localizada no cérebro) a fazer com que o GH alcance os devidos destinos do corpo: braços, peito, pernas, costas e pernas, garante estudo da Universidade de Kobe (Japão).
Carne vermelha
Ela não está aqui só por ser boa fonte de proteína (nutriente essencial para a construção muscular). Uma porção (100g) de carne - prefira as magras, como filé-mignon e patinho,- possui aminoácidos importantes para a síntese de L-ornitina. O composto aumenta em quatro vezes sua produção de GH, segundo a Universidade de Houston (EUA).
Soja
O grão é fonte de L-arginina. Pesquisa do departamento de ciência do exercício da Universidade Syracuse (EUA) revela que esse aminoácido aumenta o nível do hormônio do crescimento nos 30 minutos seguintes após você comer soja.
Fonte: Men’s Health
Grave acidente na Mogi-Bertioga mata vários estudantes
Marcadores: acidentes, ônibus fretado, policia rodoviária estadual, prefeitura de são sebastião |Grave acidente de ônibus mata vários estudantes de Mogi das Cruzes
8jun16 - Quatro ônibus que transportavam estudantes das dois universidades de Mogi das Cruzes para bertioga às 23h eram fretados pela Prefeitura de São Sebastião. Até às 8h de 9/06, quando escrevo o texto, eram 18 mortos e 18 feridos sendo 3 em estado gravíssimo, o que pode aumentar o número fatal.
A reportagem do acidente, no link abaixo. Vamos às perguntas que ficam para que outras tragédias possam ser evitadas:
1. Será que a prefeitura de São Sebastião exigiu que checassem a documentação do veículo e do condutor antes de contratar o frete?
2. Será que o motorista do ônibus - que faleceu no local do acidente - exigiu que os estudantes colocassem os cintos?
3. Não deveria a Polícia Rodoviária Estadual monitorar a região já que é passível de neblina num trecho ainda de curva e declive e, concluído haver risco, interditar por alguns minutos ou operar em comboio como é feito na rodovia Anchieta pela concessionária Ecovia?
Acho bem provável que a resposta para as duas perguntas sejam NÃO.
Toda vez que meus filhos foram a qualquer excursão sendo com escola, igreja ou turismo, sempre chequei os pneus dos veículo que os transportavam como conversei com os motoristas. Numa dessas "supervisão", descobri que os cintos de segurança que transportavam os alunos da escola para a academia de natação eram amarrados nas cinturas deles. Resultado: a escola foi obrigada a exigir outra van para tal transporte.O tio da perua ficou bem furioso comigo. Paciência! é o preço de quem zela pelos seus.
Em uma outra ocasião em que a escola promoveu um acampamento, questionei o diretor porquê iriam pela rodovia Dutra à noite sendo que a Airton Senna é mais segura, quando o diretor da escola me disse que isto era decisão do motorista. Espantada com a resposta, não deu outra: fui com meu carro atrás dos ônibus de excursão. Num dado momento, um ônibus errou a entrada e o que estava atrás simplesmente parou no acostamento, passado meia-noite, para aguardar o colega voltar. Saiu do ônibus deixando 40 crianças dentro no acostamento da rodovia Dutra. Hello sr. motorista!
Lá vai eu conversar com ele e a "tia" da escola, que era perigoso, que não deveríamos aguardar no acostamento, que estávamos tanto vulneráveis a assaltos como a acidentes. Enfim, tanto falei que resolveram me escutar. Mas sempre fica aquela antipatia por aquela mãe. Mas é aí o ponto. Muita gente para manter a simpatia ou não passar por antipática ou coisa assim, opta em não falar e poder evitar um acidente a passar por chata.
Pago mico? Não me importo. Pago até micos, gorilas, macacos e orangotangos pela segurança dos meus filhos.
http://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/agencia-estado/2016/06/09/onibus-com-universitarios-bate-e-mata-16-pessoas-em-rodovia-de-sp.htm
Política - Paixao mesmo diante das atrocidades?
Marcadores: Lula, manifestação, pró-Lula, PT, síndrome de Estocolmo |Politica-Grampo no telefone de Lula
Marcadores: Dilma, grampo, ligação, Lula, Ricardo Molina |Marcha para Satanás
Marcadores: Marcha para Satanás |Feliz Livro Novo!
Marcadores: 2016, Ano Novo, livro em branco, mensagem 2016 |Charlie abusa da liberdade de expressão!
Marcadores: atentado, Charlie Hebdo, liberdade de expressão, Paris, terrorismo |JORNAL SATIRICO VOLTA AO TEMA
O jornal "Charlie Hebdo", alvo de um ataque que dizimou a redação em janeiro, faz uma provocação direta aos terroristas na capa do especial sobre os atentados de sexta-feira (13) em Paris, de acordo com o site francês da "GQMagazine". O jornal ainda não foi às bancas. Sob um fundo vermelho, um homem com o corpo perfurado segura uma garrafa de champagne em uma das mãos e uma taça na outra. De cada furo, no lugar de sangue sai champanhe. A capa afirma: “Ils ont les armes. On les emmerde. On a le champagne!”. Em tradução livre: “Eles têm as armas. Eles que se f... Nós temos o champagne!” O site do jornal não antecipava a capa nesta terça-feira (17), mas anunciava apenas a edição especial sobre os atentados. Na época dos atentados, levantou-se a polêmica sobre o excesso do tom sat&iacut e;rico do jornal e a publicação das imagens de Maomé, consideradas ofensiva pelos muçulmanos.
Fonte: Rua Judaica





































