Mensagem - Vida Excepcional

VIDA EXCEPCIONAL
Se eu tivesse seis horas para cortar e colocar abaixo uma grande árvore eu gastaria as primeiras quatro horas amolando o meu machado.   Abrãao Linconl

S e você quer se perder no meio da multidão, faça apenas aquilo que já tem sido feito. Se você quer uma grande competição paralela, faça apenas o que é fácil fazer. Se, por outro lado, você quer sobressair-se no meio da multidão, prepare-se e esteja disposto a enfrentar desafios.

Você quer que as pessoas preste atenção no que você está dizendo? Então fale do seu próprio coração, fale com paixão e fale a verdade de uma maneira como nunca foi falada anteriormente.

Você sempre tem todos os dias a oportunidade de viver uma vida excepcional. Com a sua atitude, com seus pensamentos, com suas ações,  a vida excepcional pode se tornar uma realidade incrivelmente palpável. Prepare-se para ela!

Nélio DaSilva

Para Meditação:

Confia no Senhor de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento. Reconhece-o em todos os teus caminhos, e ele endireitará as tuas veredas.   Provérbios 3.4,5

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VOCÊ SABIA? - MANJERICÃO

 MANJERICÃO

MANJERICÃO - (Ocimum basilicum) Também chamado de Alfavaca

USO MEDICINAL

O manjericão é um arbusto pequeno, muito ramificado e perfumado. Na sua família existem muitos tipos: o alfavacão, o manjericão de folha larga, o de folha miúda, também chamado de basilicão e o de folhas roxas. Todos eles têm os mesmos princípios ativos .A diferença está no sabor mais ou menos ativo.

O Manjericão favorece aos que têm digestão difícil, gazes, asia, dores de cabeça em conseqüência de alimentação pesada ou inadequada. Facilita o funcionamento dos intestinos, é diurético. Ë bom para tosses, vômitos, mau hálito. Ajuda, junto com a Malva e a sálvia nas infecções de boca.

Também é ótimo para cistite.

O manjericão age como pacificador e integrador na família..

Ele transmuta a nossa energia agressiva, transformando-a em vontade e força para brigar por coisas mais importantes como metas e ideais. Ajuda a brigar pela vida e pelas coisas que nós queremos.

É ótima para os desorganizados e indisciplinados.

Ajuda-nos a ver o brilho e o perfume da vida.

USO CULINÁRIO

- O manjericão, por ser um poderoso energizante, deve entrar em toda a alimentação de uma casa. Experimente trocar o alho, que deflagra agressividade, pelo manjericão que traz suavidade.

 Tempura de Manjericão:

Escolha galhinhos tenros de manjericão, com flores. Lave-os e seque-os delicadamente.

Faça uma massa de crepe com 2 ovos, 1 xícara de farinha, 1 xícara de leite e 1 pitada de sal, todos esses ingredientes batidos no liqüidificador.

Molhe delicadamente os galhinhos de manjericão nessa massa, e frite em óleo bem quente.

Sirva na hora.

Macarrão ao Pesto

Limpe 100 g de alho e frite-o cortado em fatias finas com azeite. Deixe esfriar.

Acrescente duas xícaras de manjericão limpo e bem picadinho, nozes picadas e sal à gosto.

Coloque mais azeite se gostar e ponha sobre o macarrão. Sirva com bastante queijo ralado.

- O manjericão tem alto valor energético: contém cálcio, vitamina A e B2. Podemos abusar do manjericão como os italianos, usando-o em pizzas, pães, saladas e molhos.

- Para os convalescentes, um suco de manjericão é o máximo: bata o manjericão no liqüidificador com pouca água, coe o suco em coador fino e sirva com mel.

- por ser muito delicado ele deve ser usado na cozinha com muito carinho. Coloque-o sempre por último nos alimentos cozidos para que ele não perca os princípios ativos.

OUTROS USOS

- O escalda pés de Manjericão é ótimo para quem está agressivo, com raiva e pronto para explodir. Tira a raiva na hora.

- O chá de manjericão ajuda pessoas muito contidas a liberarem o amor.

- Pode também ser colocado em vasos para evitar a entrada de energias negativas.

- As compressas de manjericão ( uma pasta pilada com as folhas ) ajuda as mães que ficam com os seios doloridas ou com rachaduras depois da amamentação.

- os gargarejos com manjericão são ótimos para dor de garganta, aftas ou mau hálito

Número de Cristãos cresce em Israel

Cristãos de Israel cresceram em número durante 2013

A população cristã de Israel, ganhou 3.000 pessoas no último ano. Segundo cifras recentemente publicadas pelo Escritório Central de Estatísticas de Israel, há aproximadamente 161.000 cristãos que vivem em Israel, o que equivale aproximadamente a 2 por cento da população. Em 2012 esta população era de 158.000.

Quase 80 por cento destes cristãos são árabes, enquanto que a maioria do restante 20 por cento são em grande parte da antiga União Soviética.

As cidades com maior população cristã são Nazaré com 22.000 cristãos, Haifa com 14.600 e Jerusalém com 11.900.

Israel tem uma das poucas comunidades cristãs do Oriente Médio que ainda continua crescendo. De acordo com o Pew Research Center, só 0,6 por cento dos 2.2 bilhões de cristãos do mundo vive agora no Meio Oriente e no Norte de África. Os cristãos representam só 4 por cento do total de habitantes da região, drasticamente abaixo dos 20 por cento que havia há um século, por isso os cristãos do Oriente Médio são a menor minoria cristã regional no mundo.

Fonte: Rua judaica

Benefícios da Romã

ROMÃ É FRUTA TERAPÊUTICA

Um símbolo da justiça no judaísmo, e no que se acredita ser um ótimo antioxidante, a romã, agora pode orgulhar-se de outra virtude - prevenção de doenças cardíacas. Um estudo recente do Technion - Instituto de Tecnologia de Israel - mostrou que romãs reduzem significativamente o risco de doença cardíaca causada por níveis elevados de colesterol.

O Professor Michael Aviram e sua equipe de pesquisa têm mostrado que, quando combinada com uma dose baixa de estatinas (tradicionais medicamentos para baixar o colesterol), a romã ajuda a compensar a aterosclerose, a formação de depósitos de colesterol nas paredes das artérias que podem bloquear o sangue que flui para o coração e o cérebro, e suas conseqüências - de ataque cardíaco ou derrame.

As estatinas são dadas para pessoas com altos níveis de LDL ("mau colesterol"), a fim de impedir a produção de colesterol no organismo e diminuir os seus níveis no sangue. Mas, enquanto a terapia com estatina reduz eficazmente os níveis de colesterol em pacientes diagnosticados com doenças cardíacas e cardiovasculares, tem apenas um efeito modesto na contenção da oxidação do colesterol, um outro fator no desenvolvimento de aterosclerose.

Aviram diz que sua equipe também estava à procura de um tratamento que evitaria os efeitos secundários negativos das estatinas, principalmente dores musculares significativas.

"Nosso trabalho é fornecer tratamento para diminuir os níveis de colesterol no sangue e retardar a oxidação do colesterol", diz o professor Aviram. "Os antioxidantes, provenientes principalmente de plantas (em cascas de frutas e vegetais) são usados ??para tratar a oxidação do colesterol", acrescenta.

"Em outro estudo, verificou-se que a adição de moléculas de colesterol-como encontradas em frutas e vegetais, chamadas de fitoesteróis, pode reduzir o colesterol no sangue por meio de um mecanismo natural diferente das estatinas - uma que, naturalmente, dificulta a absorção do colesterol, reduzindo assim os níveis de colesterol no sangue", explica Aviram. "No entanto, observou-se que os fitosteróis catalisam a oxidação do colesterol e, portanto, os fitosteróis devem ser administrados em conjunto com antioxidantes eficazes."

Romãs contêm ambos os fitoesteróis e antioxidantes muito poderosos. "Por isso, o suco de romã pode retardar a oxidação do colesterol e, além disso, reduz os níveis de colesterol, sem causar efeitos colaterais indesejados relatados por pacientes que tomam altas doses de estatina", afirma Aviram.

O estudo, publicado este mês na revista científica Atherosclerosis, foi conduzido por Aviram e sua equipe de pesquisa do Technion,  Ruth e Bruce Rappaport da Faculdade de Medicina e do Rambam Health Care Campus.

Fonte: Rua Judaica